Top Artikujt

Modern Romance Collection by Passion!
Lexo më shumë
Me këtë truk, buzëkuqi juaj do t’ju zgjasë gjatë tërë ditës!
Lexo më shumë
Trendet më të mira të ngjyrës së flokëve për vitin 2018!
Lexo më shumë

7 vitaminat më të mira për rritjen e flokëve

Për flokë të shëndetshme dhe të shkëlqyeshme, trupit tuaj i nevojiten materiet esenciale që ta mundësojë një rritje të tillë të flokëve. Edhe pse frutat dhe perimet janë ushqime të shëndetshme që na furnizojnë me vitamina, mund të shtojmë në dietën tonë pilula që na ndihmojnë të plotësojnë mungesën e tyre. Ja cilat vitamina e nxisin rritjen e flokëve.

Vitamina A

Vitamina A është vitaminë e nënvlerësuar, mirëpo tepër e dobishme si pjesë integrale e zhvillimit dhe rritjes së shëndetit qelizor, çka nënkupton se sasia e duhur e kësaj vitamine ndihmon skalpin për t`u bërë baza ideale për folikulat dhe për nxitjen e prodhimit. Vitamina A është e pasur me antioksidues që ndihmojnë kondicionimin dhe njomjen e skalpit, duke e parandaluar tharjen e flokëve.

Vitamina B7 (biotinë)

Vitamina B7, e njohur edhe si biotina, është esenciale për flokë të forta dhe i riparon fijet e brishta dhe të thyera, duke ndihmuar prodhimin e acideve yndyrore përbrenda qelizave. Mungesa e vitaminës B7 e bën lëkurën të thatë dhe shkakton humbjen e flokëve. Që t’i mbani rrënjët e shëndetshme dhe ta mundësoni lulëzimin e mëtejmë të flokëve, trupit tuaj i nevojiten vitaminat B7, B3,B5 dhe B6.

Vitamina B12

Vitamina B12 është vitaminë që tretet në ujë dhe është e aftë të akumulohet në trup duke u depozituar në veshkë, mëlçi, mushkëri dhe shpretkë. Përderisa flokët e juaja vazhdojnë të rriten, vitamina B12 ndihmon në kufizimin e thyerjeve dhe zhveshjeve, ndihmon në mirëmbajtjen e nervave të shëndetshme që është imperativ për parandalimin e rënies së flokëve.

Vitamina C

Vitamina C është tejet higroskopike për shkak të disa grupeve hidroksile që i përmban, që nënkupton se e tërheq lehtësisht ujin. Përdoret si agjent për pastrim dhe ndihmon në pastrimin e shtresimeve të mineraleve në sipërfaqe të flokëve dhe me këtë rrit aftësitë e flokëve për njomje. Mungesa e vitaminës C  rezulton me flokë të dobëta që janë të prira për thyerje. Vitamina C është e nevojshme edhe për prodhimin e kollagjenit.

Vitamina D

Trupi juaj e përdor vitaminën D që ta ndihmojë absorbimin e materieve që janë të nevojshme për prodhimin dhe rritjen e flokëve. Vitamina D e rregullon ciklin e folikulave të flokëve. Në mëlçi konvertohet në kalcidiol ndërsa në veshkë pastaj në kalcitrol. Kalcitrioli është formë e vitaminës D që është biologjikisht aktive në sistem dhe rregullon ciklin e qelizave që janë aktive në formimin e folikulave të flokëve. Vitamina D ndihmon në reduktimin e stresit i cili është faktori kryesor në ngadalësimin e rritjes së flokëve.

Vitamina E

Vitamina E është vitaminë e njohur për përdorimin në kozmetikë dhe është e dobishme për nxitjen e rritjes së flokëve. Parandalon tharjen e flokëve duke e zhdukur lagështinë dhe duke u dhënë flokëve shkëlqim. Cilësitë antioksiduese e mbajnë skalpin të shëndetshëm dhe ndihmojnë në qarkullimin e gjakut.

Acidi folik

Një nga arsyet pse femrat shtatëzëna përjetojnë rritje të flokëve janë hormonet, ndërsa arsyeja tjetër qëndron te vitaminat prenatale që janë të pasura me acid folik. Acidi folik nxit rritjen e flokëve, e shndrron ushqimin në energji dhe ndihmon në përpunimin e materieve ushqyese.

24 Komente
  • off white jordan 1

    I want to point out my gratitude for your kindness for women who need help with this important topic. Your personal dedication to getting the solution all over appeared to be pretty interesting and has constantly permitted girls just like me to reach their objectives. Your amazing valuable report denotes a great deal to me and far more to my fellow workers. Warm regards; from everyone of us.

    28/11/2018 në 13:20
  • Kanye West shoes

    I wanted to put you this little note just to give many thanks as before about the pleasant ideas you’ve featured above. This has been really strangely generous of people like you to provide publicly what exactly a lot of people might have sold as an electronic book to generate some cash for themselves, even more so given that you could possibly have tried it if you ever considered necessary. The thoughts also acted like a fantastic way to comprehend other individuals have a similar zeal like my personal own to know the truth many more on the subject of this issue. I’m sure there are several more enjoyable instances ahead for many who view your blog.

    28/11/2018 në 23:53
  • off white jordan 1

    I precisely needed to appreciate you once more. I do not know the things that I would’ve sorted out without the entire tips revealed by you directly on that subject matter. This has been a daunting situation in my circumstances, nevertheless witnessing your expert manner you dealt with it took me to leap for delight. Now i am happy for the work and trust you recognize what a great job that you are carrying out educating others with the aid of a site. I know that you’ve never come across all of us.

    29/11/2018 në 08:26
  • viagra

    buying viagra in the uk boots generic viagra can you ejaculate when using viagra.

    29/11/2018 në 10:37
  • yeezy boost 350

    I precisely wished to thank you very much yet again. I am not sure the things that I would have created in the absence of the tactics contributed by you regarding my topic. It actually was the fearsome matter in my view, nevertheless taking note of a specialized strategy you solved the issue took me to weep over gladness. Extremely grateful for this help and in addition trust you realize what an amazing job you have been putting in educating the others through a site. More than likely you have never come across all of us.

    29/11/2018 në 18:21
  • yeezy boost 350

    A lot of thanks for your whole effort on this web page. My mother loves doing internet research and it’s really easy to see why. My spouse and i learn all relating to the lively means you offer functional tricks via this web site and in addition cause response from people about this situation and our favorite daughter is without a doubt understanding a great deal. Take pleasure in the rest of the new year. Your performing a pretty cool job.

    29/11/2018 në 18:42
  • nike roshe one

    My wife and i ended up being very cheerful Chris managed to round up his preliminary research from the ideas he acquired through your web pages. It’s not at all simplistic to just happen to be handing out ideas some others have been trying to sell. And we also keep in mind we now have you to give thanks to because of that. The main illustrations you’ve made, the simple website navigation, the relationships you will aid to promote – it’s all exceptional, and it’s assisting our son and the family recognize that the subject matter is thrilling, and that’s rather fundamental. Many thanks for the whole thing!

    30/11/2018 në 01:34
  • nike basketball shoes

    I wish to express my respect for your kind-heartedness giving support to those individuals that have the need for assistance with the content. Your special commitment to getting the solution all-around had been surprisingly insightful and have in every case made girls much like me to get to their desired goals. Your entire important advice entails a lot to me and additionally to my office colleagues. Best wishes; from all of us.

    30/11/2018 në 09:47
  • nike react

    I as well as my friends happened to be analyzing the good key points from your website and then the sudden developed a horrible feeling I never thanked the site owner for those techniques. The people came very interested to read through all of them and have in effect definitely been tapping into those things. I appreciate you for actually being quite accommodating as well as for selecting this form of excellent useful guides millions of individuals are really eager to learn about. My very own sincere apologies for not expressing gratitude to earlier.

    30/11/2018 në 20:41
  • off white hoodie

    I’m also writing to let you be aware of what a fantastic encounter our child undergone browsing your webblog. She picked up numerous things, which included what it is like to have an ideal giving character to get the rest very easily gain knowledge of chosen hard to do topics. You truly did more than visitors’ expected results. Thank you for rendering the informative, trustworthy, explanatory not to mention unique tips about the topic to Mary.

    01/12/2018 në 03:07

    Certified Monetary Planner Board of Standards Inc.

    01/12/2018 në 17:23
  • buy viagra online cheap

    click for more is there a generic for viagra browse around this website [url=]viagra online without prescription[/url]

    02/12/2018 në 10:52
  • whitepages

    Yes! Finally someone writes about ig.

    02/12/2018 në 18:33
  • adidas ultra boost

    Thanks so much for providing individuals with remarkably spectacular chance to read from this website. It is often very beneficial and packed with fun for me personally and my office colleagues to search your web site nearly three times in a week to read the newest stuff you will have. And of course, we’re at all times impressed with your effective information served by you. Certain 1 facts in this posting are essentially the simplest we have all had.

    03/12/2018 në 00:09
  • Christin

    With investing, your capital is at risk.

    03/12/2018 në 08:32
  • buy cialis online

    i buy generic cialis
    cialis 5mg ohne rezept kaufen

    03/12/2018 në 17:41

    how to sell sildenafil
    buy viagra
    heart pvc sildenafil

    04/12/2018 në 21:48

    Since the admin of this site is working, no hesitation very
    soon it will be famous, due to its quality

    06/12/2018 në 22:02
  • viagra pills

    viagra 100mg viagra prices viagra dosage 100mg too
    much viagra prices

    07/12/2018 në 01:11

    m cheapest cialis cialis cheap cialis price cialis 200mg prodaja

    08/12/2018 në 14:00

    how to stop facial flushing from viagra viagra for sale in cebu

    08/12/2018 në 20:25
  • generic viagra

    have you used viagra
    [url=]buy generic viagra[/url]
    images of fake viagra

    09/12/2018 në 03:42
  • yeezy boost

    Thank you a lot for providing individuals with an exceptionally terrific chance to check tips from here. It is usually very excellent plus jam-packed with a great time for me and my office peers to search your blog more than thrice in 7 days to study the newest tips you have got. Of course, I am just at all times astounded concerning the striking tactics you serve. Certain 4 facts in this posting are really the simplest we have all ever had.

    09/12/2018 në 21:24
  • buy cialis online no prescription

    tadalafil bayan kullanabilir mi [url=]buy cialis professional 20 mg[/url] does female
    tadalafil really work.

    11/12/2018 në 02:22